Prehranske zahteve za hujšanje po akupunkturi

1. Zaužijte več kot 1 skodelico mleka na dan: če je vnos mleka nezadosten, bo telo absorbiralo kalcij v kosteh, da bi ga dopolnilo. V tem času nohti ne bodo imeli leska. Če boste telovadili, se boste zlahka poškodovali.

2. Eno jajce na dan: Sveža jajca vsebujejo visokokakovostne beljakovine in minerale, ki jih piščanci potrebujejo pred izvalitvijo, ki so tudi bistvena hranila za človeka vsak dan.

3. Kos ribe in mesa z manj maščobe: kos ribe ali mesa v velikosti vaše dlani ima približno 80 kalorij. Ko je vnos rib in mesa premajhen, se zlahka počutimo utrujeni, lasje so tudi suhi, pa tudi fiziologija ni gladka.

4. Fižol in sojini izdelki: Če se popolnoma zanašate na živalske beljakovine, ste nagnjeni k »civilizacijskim boleznim«, zato so fižol in sojini izdelki nujni.

5. Zaužijte vsaj eno zelenjavo v vsakem od treh obrokov na dan: zaradi nezadostnega vnosa zelenjave bo koža izgubila lesk, na obrazu pa bodo »majhne akne«.

6. En krompir na dan v povprečju: krompir je zakladnica vitamina C in prehranskih vlaknin, enostavno je dobiti občutek sitosti, spremenljivi pa so tudi načini kuhanja. Je dobra izbira za shujševalni meni.

7. Eno sadje na dan: 50 odstotkov vitamina C v zelenjavi se bo po segrevanju in kuhanju izgubilo, sadje pa lahko uživamo v najbolj svežem stanju. Vendar pa večina sadja vsebuje veliko sladkorja, zato ga jejte zmerno kot prigrizek ali prigrizek. Lahko obiščete spletno stran Karuli Slimming Consultant, kjer se lahko naučite ne le veliko o izgubi teže, ampak tudi pridobite veliko prijateljev.

Če imate kakršna koli vprašanja, nas kontaktirajte. Naše podjetje lahko izdeluje različne igle po meri, medicinske igle, igle za punkcijo, podkožne igle, igle za biopsijo, igle za cepivo, injekcijske igle, igle za brizgo, veterinarske igle, igle s svinčnikom, igle za pobiranje jajčeca, igle za hrbtenico itd. Če potrebujete prilagojene igle izdelki z iglami, nas kontaktirajte. Veselimo se vašega povpraševanja! Kakovost izdelkov, proizvedenih v naši tovarni, vas bo zagotovo zadovoljila!

Please contact us if you need: zhang@sz-manners.com